Az EU munkavállalóinak kétharmadát érinti a fokozott munkahelyi stressz, amely megbetegedéseket okozhat. Minden ötödik dolgozó stressz okozta és mentális egészségügyi problémákat észlel magán, ezáltal a legfőbb munkahelyi egészségügyi problémává vált.
Egészséges munkahelyet minden életkorban! Most tegyük meg az első lépéseket „cégünk egészsége” érdekében!
Az EU az idősödő társadalom és munkavállaló kérdéskörre hívja fel a figyelmet. Programjuk kezdő gondolatokat és lépéseket ad a változtatások megkezdéséhez, de kivitelezése már rajtunk múlik! A komplex szűrővizsgálatoktól, akár az egyszerű, költséghatékony megoldásokig. Cikkünkben részletesen megismerheti a kampányt és lehetőségeket.
Hogyan maradjunk aktívak a munkanap során?
A munkánk elvégzéséhez rengeteget ülünk, ami a karantén miatt most még inkább fokozódik. Eddig legalább minimális mozgást végeztünk, ahogy bementünk az irodába, de most ez is kimarad. Nézzünk meg pár praktikus tippet, amelyek kimozdítanak a folyamatos ülésből, pozícióváltoztatásra kényszerítenek, és ezáltal segítenek a mozgásszervi problémák elkerülésében.
Home office: gyakorlati tippek munkaállomás beállításhoz
A koronavírus miatt rengeteg irodai dolgozó kényszerült otthoni munkavégzésre, amely új kérdéseket vet fel. Hova is alakítsuk ki az új „irodánkat” és legfőképpen hogyan? Mire kell figyelnünk? Ebben segít most Miasnikov Tímea, az E-Négyzet Wellness ergonómiai szakembere.
Hol a legjobb és hol a legrosszabb ülni home office idején? Nézzük meg a testtartás alapján!
Amikor az irodában vagyunk, általában adott, hogy az asztalunknál dolgozunk. De otthon egész más a helyzet! Sokszor az étkezőasztal, a kanapé, az ágy, a terasz, a föld vagy a vasalódeszka lesz az új „irodánk”. Kreatív ötletekből nincs hiány!
A munkavállaló jóllétének szerepe a cég sikereiben
Minden ember jóllét-érzete nagyban kötődik a munkahelyi elégedettséghez, és ez kihat a testi-lelki egészségre is. Az egyéni sikerek, jóllét-érzések, nem szimplán összeadódnak, hanem többszörösen jelentkeznek a vállalat sikereiben.
A két leggyakoribb „népbetegség”
A két legnagyobb kihívást jelentő munkahelyi egészségügyi „fenyegetés” a pszichoszociális kockázatok és az izom- és csontrendszeri rendellenességek. A két terület azonban össze is függ, és a tünetek, panaszok az egyéni és a vállalati teljesítményt is ronthatják.
Az ülőmunka okozta mozgásszervi problémák – videó!
Az ülőmunka okozta mozgásszervi problémák már fiatal korban is sok kellemetlenséget, fájdalmat, betegséget is okozhatnak. Az RTL Fókusz műsora készített riportot velünk. Megmutatjuk, hogyan lehet kivédeni és kezelni a felmerült gondokat.
Lehet, hogy a munkahelyi stressz okozza panaszait?
Az alvászavar, a hajhullás, gyakori fejfájás, elhízás, túlzott szorongás és a depresszió is lehet a munkahelyi stressz következménye.
Munkahelyi ergonómiai diagnosztikai program
Tünetek kezelése vagy a fájdalom forrásának diagnosztikája? Nem is gondolnánk, hogy régi sérülések vagy ímmel-ámmal rehabitált mozgásszervi sérülések évek múltán milyen problémákat és fájdalmat tudnak okozni. Ergonómiai diagnosztikai felméréssel a fájdalom okát keressük és nem csupán tüneteket kezelünk.